positives Denken

Für eine bessere Gesundheit: Positives Denken hat Kraft. Es hilft bei einer besseren emotionalen Gesundheit, die die Anfälligkeit für psychische Störungen, Depressionen und Angstzustände verringert. Im heutigen Lebensstil und arbeitsbedingtem Stress muss man positiv denken, um psychischen Stress zu vermeiden. Außerdem besteht eine tiefe biochemische Verbindung zwischen Geist und Körper. Untersuchungen zeigen, dass Optimisten eine bessere körperliche Gesundheit genießen als Pessimisten. Besonders das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist für Optimisten geringer. Eine Reihe von Studien hat auch gezeigt, dass eine positive Einstellung die Genesungs- und Überlebensrate nach einer Operation verbessern und auch die Langlebigkeit erhöhen kann.

Motiviert sein: Um etwas zu erreichen, muss man sich anstrengen und um sich anstrengen zu können, muss man motiviert sein. Motivation ist also der Wunsch, etwas zu tun, und ohne Motivation wird es schwer, Ihre Ziele zu erreichen. Motivation hat verschiedene Ebenen und Sie müssen Ihr Motivationsniveau erhöhen, wenn Sie größere und härtere Ziele erreichen möchten. Positives Denken hilft, wenn Sie eine hohe Motivation erreichen wollen. Stellen Sie sich das so vor – Motivation ist wie ein Videospiel; Je mehr Sie zu höheren Ebenen wechseln, desto schwieriger wird es, Ihr Ziel / Ihr Ziel zu erreichen.

Für Ihr Selbstwertgefühl: Es geht darum, wie Sie sich selbst fühlen. Wenn Sie sich selbst nicht positiv sehen, wird alles um Sie herum fehl am Platz erscheinen. Und Ihr Verhalten wird das sofort widerspiegeln. Jeder auf der Welt ist einzigartig; Sie können etwas besser können als andere und umgekehrt. Wenn Sie anfangen, sich mit anderen mit einem Parameter zu vergleichen, bei dem Sie eine niedrige Punktzahl erreichen könnten, werden Sie immer weniger von sich selbst denken. Sie müssen also positiv über all die guten Eigenschaften nachdenken, die Sie besitzen. Es hat sich auch gezeigt, dass das Selbstwertgefühl einen starken Bezug zum Glück hat (siehe „Lebenszufriedenheit erhalten: Die Rolle positiver kognitiver Verzerrungen“). Im Allgemeinen sind Menschen mit einem hohen Selbstwertgefühl glücklicher als solche mit einem geringen Selbstwertgefühl.
Für gute Beziehungen: Es gibt Vibes, die andere bekommen, wenn sie Zeit mit dir verbringen. Menschen neigen dazu, sich zu Menschen hingezogen zu fühlen, die eine positive Atmosphäre ausstrahlen. Es gibt eine gewisse Aura, die dich umgibt, wenn du anfängst, positiv zu denken. Du beginnst, durch deine bloße Anwesenheit Energie und Lebendigkeit in deine Umgebung zu bringen. Dies wird Ihnen helfen, fruchtbare und dauerhafte Beziehungen aufzubauen.

Glücklich sein: Schließlich macht positives Denken glücklich. Du musst keinen Wettbewerb gewinnen, dein Ziel nicht erreichen oder etwas erreichen – eigentlich musst du nichts explizit tun, um glücklich zu sein. Es geht um Ihren Verstand und Ihre Einstellung. Wenn Sie Ihren Geist trainieren, positiv zu denken, können Sie glücklicher sein. Ich glaube, Glück ist ein guter Grund, positiv zu denken, nicht wahr?